BMI Calculator
BMI wordt berekend...
Jouw BMI Resultaat
0.0
-
Voer je gegevens in om je BMI te berekenen
BMI = gewicht (kg) / (lengte (m) × lengte (m))
BMI Schaal
Ondergewicht
< 18.5
< 18.5
Normaal
18.5 - 25
18.5 - 25
Overgewicht
25 - 30
25 - 30
Obesitas
> 30
> 30
Gezondheidstips
Gezonde Voeding
Eet gevarieerd met veel groenten, fruit, volkoren producten en magere eiwitten.
Regelmatig Bewegen
30 minuten matig intensieve beweging per dag voor een gezond gewicht.
Voldoende Water
Drink 1.5-2 liter water per dag voor een goede stofwisseling.
Goede Slaap
7-9 uur slaap per nacht ondersteunt een gezond metabolisme.
Belangrijke opmerking: BMI is een richtlijn en geen medisch advies. Raadpleeg een arts voor persoonlijk gezondheidsadvies.